Gymnastik Damen

Gymnastik Damen

Bei den Gymnastikdamen der Turnerschaft Klinkrade  erwartet Trainerin Jutta gutgelaunt jeden Montag (außer in den Schulferien) ihre motivierten Teilnehmerinnen. Für Frauen wirklich jeden Alters werden alle Sportstunden abwechslungsreich und liebevoll gestaltet.

Neben klassischen Bauch-Beine-Po und Rücken Übungen werden auch Elemente aus Yoga und Pilatis von Jutta verwendet. Kreativ bindet sie verschiedene Alltagsgegenstände und Spiele und Musik in die Aufwärmübungen mit ein. Alle Übungen sind bestens für Anfängerinnen geeignet aber auch fortgeschrittene Sportlerinnen kommen auf ihre Kosten, da viele Übungen in ihrer Intensität variiert werden können.

Alle Frauen zwischen 18 – 60 Jahren (20.00 Uhr) und ab 60 Jahren (19.00 Uhr), die Lust an Bewegung haben oder ihre Fitness steigern möchten sind herzlich eingeladen uns montags in der Turnhalle zu unterstützen. Benötigt werden lediglich Sportbekleidung und Sportschuhe. Alle Geräte werden zur Verfügung gestellt.

Marlene Grot

Telefon: 04536-890850